Gemäßigtes Dinkelfasten *******************nach Hildegard von Bingen
Das "Dinkelfasten" kann auch glutenfrei durchgeführt werden
„Der Leib soll mäßig genährt werden,
damit die Seele Freude haben kann.“
Nächste Termine :
Online Dinkelfastenwochen im September und Oktober 2022
- aus aktuellem Anlass finden nur Online Kurse statt -
Ab dem 13.Oktober 2022 können Sie auch eine Ausbildung zur Fastenleiter*in bei mir machen .
Bitte unter Fernstudium die genauen Daten anschauen
„Wie es dem Magen schaden würde,
wenn er immer voll oder leer wäre,
so würde es auch der Seele schaden,
wenn der Leib immer im Vergnügen lebte „
Das Hildegard Fasten ist eine einfache aber wirkungsvolle Methode, um den Körper von seinen Gift- und Schlackenstoffen zu reinigen und die Seele von ihren Belastungen zu befreien.
Gerade im Frühjahr, aber auch zu anderen Zeiten freut sich der Körper über eine Reinigung. Dabei geht es um Entgiftung und Entschlackung durch den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel und nicht darum, zu hungern.
Beim Hildegard Fasten bekommt der Körper alle notwendigen Dinge ausreichend und bleibt durch den sinnvollen Einsatz bestimmter Hildegard Gewürze und Heilmittel leistungsfähig und aktiv.
Trotzdem sollte man sich für die Fastenwoche etwas freie Zeit einplanen, damit man die positiven körperlichen Veränderungen, die Gewichtsabnahme und die sich einstellende neue Lebensfreude auch genießen kann.
Dinkelfastenwoche im März 2022 vom 3. -9. September 2022
Online Vorbereitungs- und Kennenlernabend
am Donnerstag, 25.8.2022 um 19 Uhr
Die virtuellen Treffen der Fastengruppe
am 3.9., 5.9., 7.9. und 9.9.2022 von 18 bis ca 20 Uhr
An diesen Treffen gibt es Meditationen zu Hildegard Texten und einen Erfahrungsaustausch. Außerdem ein Bewegungsprogramm , das auch allein zu Hause gut gelingt und viele Tipps rund ums Fasten.
Was kann mich beim Fasten noch unterstützen?
Wie bekomme ich meine Gelüste nach Süßem unter Kontrolle?
Wie gehe ich damit um, wenn bisher nicht bearbeitete Lebensthemen auftauchen?
Die virtuellen Fastentreffen sind nicht verpflichtend, aber für den eigenen Fastenerfolg sollten Sie die Abende einplanen
Das virtuelle Fastenbrechen ist am Freitag, 9.9. von 18 bis 20 Uhr
Eckdaten für die Fastengruppe im Oktober 1.10.-7.10.2022
Vorbereitungsabend 27.9. 2022 18 - 21 Uhr
Treffen der Fastengruppe 1.10., 4.10., und 7.10.2022
Kursgebühr: 120.- Euro/90.- Euro
Themen in der Fastengruppe sind:
- Säure-Basen-Haushalt
- (basenreiche)Ernährung nach der Fastenzeit
- Entgiftungswege (Leber, Darm, Nieren, Haut)
- Leberwickel, Entgiftung der Leber
- Bürstenmassage
- Körperübungen, Bewegung und Tanz
- Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
- Heilsame Hildegardernährung
Wenn Sie größere gesundheitliche Beschwerden haben, sollten Sie vor der Anmeldung mit mir Kontakt aufnehmen. So können wir besprechen,ob die Teilnahme an der Fastengruppe für Sie das Richtige ist.
Sie sollten sich darüber im Klaren sein, daß beim Fasten immer auch unangenehme Themen aufsteigen können. Sind Sie in psychotherapeutischer Behandlung setzen Sie sich bitte auch vor der Anmeldung mit mir in Verbindung.
Alle Teilnehmer erhalten vor der Zusage des Platzes einen Fragebogen zum Gesundheitszustand.
Die virtuellen Treffen werden per Zoom stattfinden. Den entsprechenden Link bekommen Sie zum Kursbeginn . Auch für Ungeübte ist es ganz einfach !!!
Kursgebühr: 160.- Euro / ermäßigt 110.- Euro
Eine Ermäßigung erhalten Sie als Wiederholer/in oder wenn Sie Arbeitslosengeld !!, Grundsicherung oder ähnliches erhalten .
Bitte mit dem Kontaktformular unten anmelden. Sie bekommen dann eine Bestätigung von mir über Ihren Platz in der Fastengruppe.
Spätestens 2 Wochen vor dem Vorbereitungsabend sollten Sie die Kursgebühr überweisen und erhalten dann alle Unterlagen und Rezepte für die Fastenwoche als pdf .
Außerdem erhalten Sie eine Liste mit Hildegard Gewürzen und Kräutern, die Sie noch selbst besorgen müssen.
Überweisungen bitte auf mein Konto
IBAN DE 52 4306 0967 1113 2295 00 bei der GLS Bank BIC GENO DE M 1 GLS
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung und nach Durchsicht des Gesundheitsfragebogens vergeben.
Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.
Zusätzlich möglich für Berliner*innen:
- Persönlicher Gesundheitscheck ( Blutbild Fit und vital)
- Bindegewebsmassage zur Entschlackung
- Schröpfen bzw Schröpfmassage zur Entgiftung
- Energie -Rückenmassage zur Entspannung und Regeneration
- Fussreflexzonenbehandlung zur Harmonisierung
Bitte bei der Anmeldung mit angeben.
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns und des Erwachens der Natur . Die Zeit der körperlichen Regeneration und der Stoffwechselaktivierung
Wege der Reinigug Frühjahrsputz.pdf
PDF-Dokument [257.4 KB]
Flyer zum Dinkelfasten mit Beschreibung der Kursinhalte
Flyer_Dinkelfasten_Kurs_September2022.pd[...]
PDF-Dokument [201.8 KB]
Flyer zum Dinkelfasten im Oktober mit Beschreibung des Kurses
Flyer_Dinkelfasten_Kurs_Oktober2022.pdf
PDF-Dokument [197.8 KB]